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教你三招应对,空中公共交通

时间:2019-09-19 06:52来源:社会评论
每一次到医院看病,最痛苦的不是看病,而是排队!深有同感的比较多吧!排除提前挂号预约,一般要从挂号排队,到看医生排队,再到交钱排队,再到这个检查那个检查排队…… 每座

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每一次到医院看病,最痛苦的不是看病,而是排队!深有同感的比较多吧!排除提前挂号预约,一般要从挂号排队,到看医生排队,再到交钱排队,再到这个检查那个检查排队……

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每座都会都有本身独特的标签,叫人一提起首先想到它,诸如说起北京必想到天安门故宫,提到上海必说外滩一样。山城重庆亦如此,这座中国最大都会中国最大的直辖市,更是以鲜明的个性,成为全国旅客分外憧憬的游览都会。其中每个外埠来重庆的人,必定会抉择去坐坐只要重庆独有的长江索道。

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春暖花开,可是天气还是乍暖还寒、忽冷忽热,人们时不时经常感冒、咳嗽、过敏小毛病不断,原因是被称为“人体卫士”的免疫力太差。免疫力如同驻扎人体的军队,在与外界袭来的病毒、细菌“作战”时,承担了重要的防御任务。正常情况下,或许你感受不到它的存在,但人体受到攻击,它就会奋起反抗。比如,患上感冒或出现小伤口时,不用打针、吃药也能痊愈,这与免疫系统的修复功能有关;人体内时刻都在产生肿瘤细胞,但并非人人得癌,这也要归功于强大的免疫系统。一个人免疫力的强弱,在一定程度上可由白细胞计数的多少来判定。一般人血液中每微升4000~10000个白细胞属于正常的,如果小于每微升4000个,则表明机体存在着免疫功能的降低。我在这里教你“五招”,看过来吧: 1, 多吃果蔬和含锌的食物 饮食是增强免疫力的关键。最佳方法就是摄入丰富的果蔬。它们不仅包含维生素,还有大量有益健康的植物素。此外,多吃含锌的食物能预防感冒。如果在感冒出现症状的24小时内补充锌,感冒天数会缩短。含锌食物有:猪肝、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、豆类及核桃等。

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总之去一次,没有一天时间不够折腾,更有甚者一天都折腾不完大有人在,比如彩超吧!自从二胎放开,彩超都得提前一天排队,否则没戏,关键是女性去医院几乎都要这一关!不尽问:这是怎么了?

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长江索道能远眺两岸风光,俯视滚滚长江水的凌云之感,是吸引外埠旅客的亮点。甚至在很多旅客眼里,它是一条只针对旅客的旅行游览车。但是老重庆人会告诉你说,实在你错了。

再说儿童吧!更是夸张,彩超虽然少,抽血化验也是必备,拿结果有时候也是跨时空的,即使没这复杂吧!也得从早晨排到中午才能见到医生,最难熬的不是排队,而是排队时生病的孩子哭闹,反正一个人是绝对干不了这事!

2,少吃甜食少吃油脂 少吃甜食:甜食会影响到白血球的制造与活动,降低身体抵抗疾病的能力。少油脂:吃东西太油,尤其摄取太多不良脂肪,会妨碍免疫的能力,使体内免疫细胞变得慵懒,而无法发挥功能。甜食和油脂高的食物会干扰免疫细胞的活力,甚至会抑制淋巴球的形成,使免疫机能受损。

这条至今在运行的长江索道,始建于1986年,1987年10月24日竣工投入运行,是我国自行设计制造的长江上第一条大型跨江客运索道。这条横跨在长江之上的1166米索道,设计之初,是为了缓解重庆城内交通压力而建,实在并不是针对旅客的旅行索道。

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3.多培养体内“好细菌” 人体内脏聚集着大量的“好细菌”,对免疫力起着积极影响。这些“好细菌”与有害微生物争夺营养和空间,释放化学物质,协助免疫系统消灭有害微生物。一生病就用抗生素会使有益细菌受到连带损害,平时该努力“培养”它们。每天喝一些含有益生菌的酸奶,吃一些酸奶酪,能增加肠道内“好细菌”的数量,降低感冒和流感的中招机率。

一说起去医院看病,每一个人都可以牢骚一大堆,也怪不得总是有医患关系出问题,有时或许在排队时已经埋下了炸药包,遇到心火旺肝火旺的急性子,再遇到态度不理想的医生就很容易被引爆了……

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这样看来,大多数时候医生还是比较冤枉的!说这话真不是袒护谁,理性分析一下,为什么出现排队4小时,看病就4个字?有两点应该最重要:

4多运动少熬夜: 人每天至少做三十分钟的有氧运动,例如:步行、游泳或骑自行车等!熬夜会导致睡眠不足,造成免疫力的下降。所以要养成早睡早起的好习惯。

第一点:病号太多,一个医生每天要面对的病人有上百个,医生本人也是人,也有喜怒哀乐,所以不可能对待每一位患者都做到和蔼可亲,特别是那些反复追问医生,又搞不清楚状况的!

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第二点:同一科室接待的病号病情都是差不多的!为了给更多的人看病,医生也就惜字如金了!

5培养多种兴趣 广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病。

所以懂得最核心的问题了,我们是不是就可以找到应对方式呢?除了排队是硬性问题外,其他问题还是可周旋的!

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这里我就我自己的经验分享下看儿科的小技巧哈!虽然这几年都没孩子去过医院,但还是对看病这一套烦心的事又深刻体会的!

儿科俗称哑巴科,所以父母对病情的掌握很关键,医生大多数要问询详细情况,再结合听诊,化验来诊断,所以做为妈妈要做到这几点:

1.把孩子详细病情,发病规律表达清楚!切记笼统,比如说孩子咳嗽,不要只说咳嗽厉害,咳的不能睡,早晨咳……这些都是出于你是妈妈焦虑的心情表达。不是医生需要的信息!

正确表述:孩子咳嗽几天了,有什么颜色的痰,还伴随哪些症状,大便几天一次,干不干,臭不臭,吃过哪些药,如果呕吐要说前一天吃过哪些食物……

这样表达其实也比较浪费时间,所以建议妈妈提前罗列提纲,认真写下来,直接拿给医生看!一是节省医生问诊时间,二是避免遗漏重要信息,三是赢得医生好感,自然会孩子你看病更加用心!

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2.切记如实上报病情,不要夸大病情!更不要自己枉下定论!

很多人认为自己懂医学常识,自我判断孩子是受寒了或者积食了等,直接问医生,我孩子积食发烧了怎么办?医生对病情的判断就会受影响!

还有的人,孩子只是简单的咳喘,算不上哮喘,报病情的时候,直接说哮喘,医生如果问诊没那么详细,就会直接按哮喘开药!结果可想而知!

3.切不可和医生争论,不要搞的自己比医生懂的还多一样,要这样想:如果你真的懂的多干嘛看医生嘛!看病要相信医生的判断,每一个从医的人都有医护之心!

那么看医生可以这样做,除了看医生之外,我们自己也可以完全避免少跑医院,一直以来我都倡导妈妈才是孩子的第一位医生,为什么呢?

现代孩子生病90%都是和吃有关,妈妈如果懂得这一点,做好预防,孩子少生病就是很有可能的!

那如果妈妈再善于学习点其他预防知识,医院几乎是可以不用去的,甚者连药都不用吃!又何尝会受排队4小时,看病4个字的痛苦呢!

那有的妈妈问了,除了饮食调整还可以怎么去预防孩子少生病呢?

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这里我也简单分享两点:

1.自己学习看化验指标结果,孩子问题一般比较简单,什么情况该怎么做,作为父母要基本的把握!比如病毒感染和细菌感染,只有细菌感染才会用到抗生素,这是需要懂的!

2.像我一样,学习中医自我防护,中医有很多种方式,对于孩子,6岁以下学习小儿推拿就够了!6以上学习艾灸和刮痧也够用了!

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总之,小问题自己处理,大问题找医生,搞不懂的问题更要找医生!

忘记说排队4小时,看病4个字,是哪四个字了,有人猜到吗?

【本文由“小儿食疗梅子”发布,2017年2月24日】

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